В этом вводном уроке мы снимем пелену страха перед словом «старость» и разберемся, почему подготовку к менопаузе важно начинать задолго до ее прихода. 

Вы узнаете, почему врачи часто дают противоречивые советы и как перестать чувствовать себя «заложницей двух страхов»: страха перед гормонами и страха перед последствиями климакса

Вы узнаете:

• Почему женское здоровье начинает формироваться еще внутриутробно и как на него влияют детские стрессы.
• Как отличить проявления климакса от симптомов гипотиреоза или инсулинорезистентности. 
• Философия 5D-клинического мышления: как одновременно работать с телом, эмоциями, энергией, биохимией и биомеханикой. 
• Почему менопауза — это не болезнь, а важный переход, который можно прожить достойно и активно

Гормоны — это лишь верхушка айсберга. В этом уроке мы погрузимся в теорию старения межклеточного матрикса и узнаем, как состояние вашей соединительной ткани определяет тяжесть климактерического синдрома.

В этом блоке разбираемся:

• ФСГ выше 25: как правильно сдавать анализы и почему после 45 лет этот показатель уже не информативен
• Почему информационные перегрузки и гаджеты напрямую «съедают» ваш коллаген и ускоряют старение 
• Как состояние сосудов и микроциркуляция влияют на работу яичников.
• Закон «мясного каркаса»: как фасции и рубцы стягивают ваше тело, мешая кровотоку и вызывая приливы

Ваше тело помнит всё: от падения с велосипеда в детстве до эмоциональных потрясений. В этой части мы разберем, как блуждающий нерв и тазовая диафрагма управляют вашим самочувствием и почему без работы с ними любые таблетки будут малоэффективны

Мария Владимировна объясняет:

• Где «прячется» блуждающий нерв и как его освобождение помогает яичникам накопить питательные вещества.
• Связь эмоций и таза: почему детские обиды могут проявляться в виде зажимов и боли спустя 30 лет. 
• Почему ягодичные мышцы — это главные защитники матки и яичников. 
• Висцеральные секреты: как опущенный кишечник «давит» на женские органы и нарушает их питание

Менопауза — это период максимальной потери костной ткани. Мы обсудим, как защитить свои кости без фанатичного приема кальция и почему движение — это единственный способ накормить ваш скелет

Вы узнаете:

• Почему фитоэстрогены не защищают кости, в отличие от ЗГТ, и когда это критично.
• Древний закон долголетия: почему кости всегда должны быть теплыми и как правильно ходить в баню. 
• Практика «отстукивания» полена или скалки: как оживить надкостницу и улучшить питание суставов. 
• Саркопения: почему потеря мышечной массы в зрелом возрасте опаснее, чем кажется

Заместительная гормональная терапия — мощный инструмент, но далеко не безопасный «эликсир молодости». В этом уроке мы разберем жесткие противопоказания и узнаем, как надпочечники становятся нашей «запасной станцией» по выработке эстрогенов

Вы узнаете:

• Полный список ограничений для ЗГТ: от миом и тромбозов до рака молочной железы в семейном анамнезе
• Надпочечники — ваш главный ресурс: как стресс блокирует выработку половых гормонов в постменопаузе
• Чем биоидентичные гормоны отличаются от синтетических и снимают ли они риски для печени
• Натуропатический протокол: какие адаптогены (лимонник, женьшень, красная щетка) помогут пережить переход без «химии»

  
  

Если вы устали от бесконечных обследований и ищете комплексный подход, этот урок для вас. Мы представим программу «Исцеляющая сила женщины» — систему, которая учит вас быть «врачом-консилиумом» для самой себя

• Как за 3 месяца научиться «думать соединительной тканью» и устранить первопричины болезней.
• Мастерство домашней диагностики: как по языку, поту, моче и животу проводить ежедневный «техосмотр» организма.
• Результаты учениц: как уходят полипы, кисты и эндометриоз через системное восстановление ресурсов.
• Почему метод работает даже в 60+ лет, помогая избежать операций и выскабливаний

Почему диеты не работают, а вес «прилипает» даже от воздуха? В этой части мы разберем режим «опасно», в который переходит мозг при дефиците эстрогенов, и как наладить сон без мелатонина.

Из этого урока вы узнаете:

• Ритуалы сна: почему мелатонин не решает проблему и как освободить мозг от «информационного шума».
• Почему вес «прилипает» даже при спорте: роль лимфы и межклеточного матрикса.
• Практика омоложения: простая практика для подтяжки лица и поддержки щитовидной железы. 
• Либидо в 50+ лет: почему Камасутра — это учебник ЛФК для зрелых пар и как массаж стоп возвращает интимную близость

Завершающая сессия вопросов и ответов. Разбор реальных историй и специфических диагнозов: от камней в желчном до контрацепции в 49 лет.

Из этого урока вы узнаете:

• Как предохраняться в пременопаузе, если гормоны противопоказаны.
• Что делать, если удалены яичники, а ЗГТ принимать нельзя.
• Головные боли и климакс: как связь матки и крестца влияет на ваше самочувствие.
• Можно ли работать с желчным пузырем, если там уже есть камни.
• Влияет ли наследственность на возраст наступления климакса и можно ли его отсрочить.